出汗等于减肥吗_出汗多了能减肥吗

身体出汗的话是有一定的减肥作用的，因为出汗它能够加快身体的新陈代谢，可以排除身体内多余的脂肪，从而可以带走一部分多余的热量，能够有效的减少脂肪的堆积，从而能够起到减肥的作用，因此让身体多出汗的话，在一定程度上也是可以很好的减肥效果。