健康塑身机可以减肥吗

健美塑身机减肥是有帮助的。减肥只有一个原则就是管住嘴，迈开腿。使用健美塑身机在进行运动减肥的时候可以起到很好的帮助作用，但是想要达到减肥的目的，使用的时间和运动的量足够才是可以的。为了达到减肥的目的，对饮食适当的进行控制会更有效果。