油桃减肥吗_油桃减肥期间可以吃吗?热量高吗

油桃只是水果的一种，您平时可以多吃一些水果，但是一定也要注意补充身体所需的营养，可以每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种，配合户外运动，锻炼身体，增强体质平时可以吃一些含糖量低的，水果和蔬菜，比如，黄瓜，西红柿，苹果的，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。