减肥能吃油吗_减肥能吃油吗会胖吗

减肥的时候是可以吃油的，不过在油的选择方面一定要注意，尽量少吃花生油，豆油之类的，可以选择吃一点橄榄油，橄榄油相比较来说是有利于减肥的，炒菜的时候少放一点是没关系的，另外要记得食物的摄入方面，不要吃一些高脂肪高热量的食物，还有配合着多运动就能够减肥。