减肥期间晚餐可以吃鸡蛋吗

减肥期间晚餐不可以吃鸡蛋，最好选择在早上的时候吃，因为晚上活动量比较少，吃鸡蛋的话有可能会导致身体热量在身体内，不能快速的排出，导致脂肪大量的堆积，从而达不到减肥的效果。而且在晚上的时候最好不要吃一些热量比较高，还有太油腻的食物。