草莓减肥不_草莓适不适合减肥

草莓可以起到减肥的作用，但是减肥效果并不明显。大多数的水果，蔬菜经常使用都会有减肥的作用。草莓是热量低的水果，含有的大量维生素和果酸，能满足人体的营养需求，还能增加饱腹感的水果。而含有的纤维素可以清洗肠胃，促进肠道蠕动，起到减肥瘦身的作用。