草莓可以减肥么_草莓可以减肥么吗

草莓对减肥有一定的效果，草莓里面含有多种维生素，在日常生活中多吃草莓，还能起到清肠洗胃的效果，能够促进肠胃的蠕动，有效的消耗脂肪的作用，不过减肥最好的方法是管住嘴，迈开腿，所以平常要控制饮食，每天坚持半小时以上的有氧运动，才能达到减肥效果。