减肥能吃巴沙鱼吗

巴沙鱼是可以吃的，如果担心它的脂肪含量比较高，可以不吃鱼皮，单单吃里面的鱼肉。同时巴沙鱼的口感比较好，也没有多大的腥味，蛋白质含量高，因此不用担心会长太胖的。然后还要适当做运动，这样才能燃烧更多的脂肪，身材更为苗条。