减肥能吃鱼吗_减肥能吃鱼吗晚上

在减肥期间肯定是可以吃鱼的，鱼是一种高蛋白的饮食，可以促进身体的营养均衡，不论是哪一种减肥方法都是可以吃鱼的，但是一定要禁忌辛辣刺激，油腻性的鱼，就是以清淡易消化的做法为主，平时注意调理自己的饮食，你要以这种方式，多吃新鲜的水果和蔬菜。