通过震动可以减肥吗

通过震动当然是可以减肥的，但是说还是要通过这种方式来达到一个非常好的减肥效果的话，其实是比较难的，那么一般来减肥的话，还是建议要有一个比较合理的膳食搭配，而且要配上合理的运动，这样的话经过长时间的坚持是一定可以起到瘦身的作用的，建议还是要通过比较科学的减肥方法，还不是通过简单的震动。