震动真的能减肥吗

你好，很高兴为你作解答。震动减肥只是一个噱头，一般情况下不会对减肥起到任何实质性作用。震动不会帮助脂肪分解，只会压缩脂肪，减少脂肪细胞之间的间隙，从外面看起来是瘦了，实际上非常容易反弹。建议合理控制饮食量，增加运动锻炼，要健康减肥。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。