孩子太胖怎么减肥合适

对于孩子减肥的话，首先是需要控制饮食，不要让孩子吃零食，不要吃含脂肪量高的食物，少吃一些肉制品，每天要坚持参加一些有氧锻炼，比如每天坚持跑步半个小时到一个小时左右，或者是做呼啦圈，仰卧起坐等等，这些都是有效的减肥方式，晚上吃饭的时候不要让孩子暴饮暴食。