肥胖是一种现代和正常的现象。当身体摄入的卡路里超过卡路里时,多余的卡路里会以脂肪的形式储存在体内。当该量超过正常生理要求并达到一定值时,它变成肥胖。减肥是一种旨在减少过多脂肪和体重的行为。适度的体重减轻可以降低肥胖的风险,并改善肥胖并发症患者的健康。