减肥期间夜宵吃什么

减肥期间最好不要吃夜宵，因为减肥期间晚餐一定要少吃，如果晚餐吃得过多，有可能会造成脂肪堆积，而且对牙齿也不是很好，吃完晚饭后也可以坚持饭后散步，促进脂肪的消耗，平时可以经常做一些体育锻炼，可以转呼啦圈或者是跳绳，对减肥都有很好的效果。