减肥其间早上空腹喝蜂蜜水会长胖吗?

在减肥期间，每天早起喝空腹喝蜂蜜水是减肥的，并不会引起肥胖，的确有减肥功效。因为蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命b族、维他命c、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。空腹喝一杯蜂蜜水可以治便秘，美容养颜。