性功能下降吃什么食补

如果性功能下降，可以吃一些壮阳食品，如韭菜、牛鞭、猪腰、牛羊肉、人参等可以改善性功能的食物。性功能下降也与通常的生活习惯有关。有必要戒烟戒酒，戒辣，熬夜，同时保持愉快的心情，夫妻之间多交流，增进感情；你也可以用中药调理，在医生的指导下服用补肾的药物。男性可以选择平而温和的药物进行治疗，如枸杞、山药、黑芝麻、核桃、泥鳅等。富含动物和植物雌激素的保健品，如大豆异黄酮和**林蛙，不应食用。建议定期生活，适当加强体育锻炼；另一方面，我们应该去医院检查是否有器质性疾病的影响，并做出明确的诊断和综合治疗。