减肥吃油桃可以吗

在减肥期间是可以吃油桃的，但是所说的减肥期间多吃新鲜的果蔬，并不是指盲目的多吃一种水果。因为人体所需要的营养成分不同，每种水果包含的维生素也不一样，我们尽量每种水果都吃一点，但是不要过量。同时也要控制饮食，不要吃脂肪过多，以及热量过高的食物。