腰肌劳损艾灸哪个部位

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、腰肌劳损艾灸位置图
• 3、腰肌劳损艾灸哪几个部位
• 4、腰肌劳损艾灸哪个部位效果最好
• 5、腰肌劳损艾灸哪里
• 6、艾灸腰肌劳损灸哪个部位
• 7、艾灸腰肌劳损的穴位有哪些
• 8、腰肌劳损艾灸哪些部位

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸位置图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院常见主要包括腰阳关穴、肾俞穴、委中穴等。三个穴位分别位于不同部位，具体功效存在一定的区别，艾灸任何位置均需专业医生操作。位置腰阳关穴、肾俞穴、委中穴分别位于人体的不同部位。腰阳关穴：位于腰部，当后正***上，第四腰椎棘突下凹陷中。肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。委中穴：位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。功效及作用艾灸腰阳关穴、肾俞穴、委中穴均可治疗腰肌劳损，但具体功效及作用存在一定的区别。腰阳关穴：艾灸腰阳关穴具有壮腰补肾、祛寒除湿、舒筋活络的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、***等病症。肾俞穴：艾灸肾俞穴具有益肾助阳、强腰利水的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰痛、月经不调、***等病症。委中穴：艾灸委中穴具有舒筋活络、通痹止痛、凉血泻热的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰背痛、头痛、下肢痿痹、腹痛、坐骨神经痛等病症。

腰肌劳损艾灸哪几个部位

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。1、肾俞穴肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。2、大肠俞穴大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。3、环跳穴环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位效果最好

谢肄聪 主任医师 天津医科大学总医院腰肌劳损艾灸阿是穴效果较好，同时配合肾俞穴、志室穴和大肠俞穴能够更好的治疗腰肌劳损。腰肌劳损艾灸的作用主要是通经络，起到活血化瘀的作用，并且能够舒缓肌肉，对腰肌劳损的治疗有很好的促进作用。阿是穴，也就是局部按压时疼痛最明显的部位。灸阿是穴，在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以艾灸1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至皮肤出现了红晕为止。同时也要进行肾俞穴的艾灸，肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，并且也可以同时艾灸志室穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁开3寸的位置，并且同时要艾灸大肠俞穴，在腰部第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。这几个穴位同时行艾灸，能够很好地舒缓腰部的肌肉，对于腰部肌肉疼痛、僵硬的恢复有很好的舒缓作用，如果同时配合药物治疗，对腰肌劳损有明显的治疗作用。

腰肌劳损艾灸哪里

胡永文 胡永文 温州市中医院艾灸治疗是常用方式之艾灸治疗腰肌劳损常选用足太阳膀胱经穴位，如肾俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、委中等穴位及局部痛点阿是穴，进行温热灸或隔姜灸、温针灸等，常能取得较好疗效，但应用时，应注意操作安全。筋膜的面积就是以腰眼为中心，然后向两侧进行扩散的整个腰部，几乎都属于咬肌筋膜的范围，所以患者如果想要***灸的话，可以在这个范围之内进行艾灸，每次艾灸的时间可以掌握在40分钟到1个小时，能够取得非常好的效果，艾灸是中医里面的一种传统疗法，具有祛风散寒的效果，并且能够温经通络，可以用于治疗腰痛

艾灸腰肌劳损灸哪个部位

张作臻 主治医师 威海市中医院所以可以艾灸督脉，腰阳关，肾俞以及关元，足三里，气海等穴位，当然这种情况还需要通过其他的方法调理，第一，平时要注意多休息，不能过度劳累，药物方面可以选择壮腰补肾丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参，牛膝的泡酒喝，第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，不要久坐，可以打太极拳或者***等养生操可以疏畅气血。

艾灸腰肌劳损的穴位有哪些

白雪 副主任医师 天津中医药大学第二附属医院艾灸腰肌劳损的穴位可以选择肾俞穴、关元穴、大肠俞穴、小肠俞穴、委中穴、腰阳关穴等。当身体出现了腰肌劳损的状况，使用艾灸可以通经络、活血化瘀，能够舒缓肌肉，对腰肌劳损的治疗有很好的促进作用。但是它并不一定能够达到治疗疾病的目的。可以遵医嘱配合其他的药物一同治疗，这样身体才会恢复的更快一些。平时要注意保证充足的睡眠时间，不要长时间站立、行走，或者做一些重体力的劳动。也不要长时间坐着，性生活也要节制。在饮食方面要加强营养，注意营养均衡、多元化。

腰肌劳损艾灸哪些部位

李华 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院比如肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、委中穴等穴位以及局部痛点阿是穴等，能够有效地缓解腰部疼痛。但艾灸时手法一定要正确，而且还要注意安全。