减肥期间吃红枣会发胖吗

减肥期间吃红枣应该不会发胖，因为红枣有补血的效果，同时红枣中的热量和脂肪含量都比较低，所以对减肥没有什么影响，减肥期间也可以喝一些燕麦粥或者是红豆薏米粥，既能去除身体内的湿气，又有排毒的作用，还要多做一些户外锻炼，提高自身的免疫力。