怎么吃韭菜可以减肥

用鸡蛋炒韭菜吃可以减肥，韭菜的脂肪含量非常低，而且韭菜还能够属于消化，可以达到润肠的效果，帮助排出身体里面的毒素，有一定的减肥作用，但是效果可能不是太好，需要配合运动才能够达到更好的减肥效果，平时可以每天坚持跑步半个小时。