跳绳可以瘦大腿吗

跳绳是可以瘦大腿的，但是必需坚持下去才可以有效果。除了跳绳瘦小腿的方法之外，注射溶脂针瘦腿的效果也是比较好的，很安全。如果选择打溶脂针要记得一周内要禁止饮酒，还要忌吃刺激性食物，针后要注意多喝水。有些人可能会出现注射部位红肿的现象，可以用冰块装好敷在红肿部位上，可以起到缓解的作用。