跳绳可以瘦胸吗_跳绳可以减肥吗?一天跳多少次

跳绳是可以减肥的，但是跳绳不一定能够瘦胸，如果长期的坚持，只要减肥瘦下来，基本上胸部也会是有所变小的，也就能够达到瘦胸的效果，所以一定要长期的坚持，生活中养成良好的生活习惯，尤其是跳绳，尽量都要跳，不要间断，饮食上以清淡为主。