滑冰减肥吗_滑冰减肥吗?算锻炼身体吗

滑冰可以减肥，滑冰能够有效的减少身上的脂肪，从而达到瘦身的效果，但是刚学轮滑的时候，一定要保护好自己的身体，避免因为摔倒造成身体的受伤，平时还要注意调理自己的饮食，不要吃油炸的食物，最好也不要吃肥肉，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。