喝冰水减肥_喝冰水减肥的原理

喝冰水减肥没有什么效果，喝冰水很可能会刺激肠胃，严重的可能会导致腹泻，减肥期间可以减少高脂肪高热量的食物，可以喝一些蜂蜜水或者是柠檬水于减肥效果非常的好，平时还可以爬山或者是转呼啦圈，还可以坐身体的拉伸动作对于减肥效果也非常的明显。