溜冰减肥效果好吗

溜冰的减肥效果也是很不错的，通过使用溜冰的方式能够达到瘦身的效果，而且还能够锻炼自己的脑力，尤其是小脑的平衡效果，因为溜冰这项运动毕竟要求平衡力是比较高的，甚至还能够锻炼身体的灵活性以及腰部，腹部和小腿的肌肉。