怎样让手臂变瘦_怎么让手臂变纤瘦

想要让手臂变瘦可以通过对手臂进行按摩，打羽毛球等方法来减掉手臂上的肌肉，由于手臂瘦下来比较困难，但是坚持一定的锻炼是可以将手臂瘦下来的，合理的锻炼很重要，但是饮食也很重要，拒绝吃一些垃圾食品，不吃油腻的食物，再加上合理的锻炼，一定会让手臂瘦下来。