节食减肥反弹的原因

节食减肥反弹的原因是在节食的期间身体的基础代谢率会出现下降的情况，一直下降到和平时饮食的摄入量，维持到平衡的状态，这个时后体重就不会再出现下降的情况，所以就导致出现了反弹的现象。最好不要通过节食来减肥，对身体的健康非常的不利。