节食减肥反弹后还能减下去吗

节食减肥的话是不建议的，因为如果你没控制住自己的话，它会很快反弹的。建议如果要减肥的话，还是应该比较科学的去减肥，可以吃一些低脂，低热量，含高蛋白的食物。也应该充分的摄取人体所需要的能量。比如说可以多吃水果蔬菜的。或者进行一些有氧运动，比如跑步，健身。这些减肥方法相对节食减肥来说，然后比较好一点。