拍打腿部两侧能瘦腿吗

拍打腿部两侧对瘦腿是有一定的辅助作用的。减肥是通过燃烧脂肪来达到减肥效果的，所以平时一定要加强有氧的运动，比如高抬腿和跳绳对减腿都是有一定效果的，而且还要合理的安排饮食，不能吃高脂肪量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。