吸肚子可以瘦肚子吗？

所谓减肥就是通过不同的方式消耗体内多余的能量，不让多余的能量抓转化为脂肪。吸肚子也是一种运动，只是这正运动幅度小，消耗的能量小，但是可以长时间坚持进行肯定也是有效果的。在办公室还可以实现深蹲、伸胳膊、两腿悬空等多种方式实现体能的消耗，达到减肥目的。工作几小时可以到外面走一走，不仅提神和提高效率，还可以达到健身作用。也可以选择**减肥快速达到效果。