天天坚持跑步会瘦吗

天天坚持跑步会瘦，但是必须要持之以恒才能达到瘦身的效果，肥胖会引起很多的并发症，人到中年以后，不但会出现胸闷气短的情况，还可能造成高血压高血糖，高血脂等多种的情况，一定要引起重视，进行健康合理的减肥，才能够有效的保持身体健康。