十天瘦二十斤的减肥方式

想要十天减二十斤，那么就需要节食，可以一天只吃一个鸡蛋和几个苹果，同时饮用大量的水和适当的锻炼。但是这种饮食方式会对身体造成很大伤害，而且皮肤会变得松弛。只要恢复进食，那么体重就会反弹。减肥是一个漫长而艰难的过程，提倡健康减肥，只有健康才是最重要的。