减肥喝什么麦片比较好

减肥喝水煮的麦片比较好，因为很多速溶的麦片里面都有非常多的糖分，经常吃的话不利于身体的减肥，可以在煮麦片的时候，适当的加一些红豆或者是薏米，红豆薏米能够非常有效的去除身体里面的湿气，对于一些体内湿气比较大的人来说，减肥效果特别好。