站立减肥吗_躺着做的瘦身运动

仅仅是站立的话，对于减肥是不会有任何效果的，反而长时间的站立，小腿部位还特别容易粗。如果你真的想减肥的话，还是要管住嘴迈开腿，饮食方面多加注意，不要吃油腻的食物，多吃一些水果和蔬菜，适当的增强一下运动，这样才能够有效的减肥。