最快的减肥办法是进行手术，比如胃部部分切除手术，抽脂手术；其次比较方便的可以选择按摩减肥，推拿减肥，**，艾灸减肥等办法；而比较麻烦，需要自身耗费力气的方法，比如控制饮食减肥以及运动减肥，但是控制饮食运动减肥对于人体而言，也是健康安全性最高的减肥
