减肥最有效可以选择抽脂手术,见效会比较快一些。抽脂手术可以通过超声波以及高频电场等方法将皮下的脂肪震碎,然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪,在短时间内就能够达到明显的瘦身效果,还能够塑造体型。手术后会导致患处出现肿胀或疼痛等情况,需要穿塑身衣或者是弹力袜。