瘦身菜有哪些_瘦身减脂的蔬菜有哪些

瘦身菜有芹菜，黄瓜，西红柿，西兰花等等，这些瘦身菜都有很好的利尿消肿的功效，而且还可以促进肠胃蠕动，从而起到减肥的效果，但是在减肥期间，不仅要多吃一些有助于瘦身的食物，还要多做一些减肥瘦身的运动，才可以更快的达到减肥的目的。