身上肉紧实怎么减肥

身上肉紧实可以通过按摩或者是针灸来进行减肥，按摩的时候可以有效的燃烧脂肪，对于减肥有很好的效果，平时一定要加强锻炼，一些对身体拉伸的动作，可以有效的起到减肥的效果，平时一定要注意多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，不要吃一些油炸油腻的食物。