牛奶加苹果可以减肥吗

牛奶加苹果是可以减肥的，实际上，只用苹果减肥也是一种很好的方法，加上牛奶，补充了体内的蛋白质，另外牛奶还具有润肠的作用，和苹果一起食用还能排出体内的毒素。苹果减肥法，是指三天内只吃苹果的减肥方法，一般每日食用2-3个苹果，长此以往，因为食物摄入量少，所以肠胃功能得以修养，有利于身体的健康，比节食减肥法好用的多，而且更加健康。