小孩想要减肥瘦大腿就应该出去多跑步多运动,像是每天都出去跑步半个小时,这样就能够让腿部的肉肉变得越来越少,而肌肉变得比较结实,从而就有利于孩子长高个还能够瘦下来,对于小孩来说是比较有好处的,也可以选择让孩子跳绳或者游泳之类的运动都是比较好的。