你好,想快速减肥可以选择去专业的美容机构,也可以采取按摩的方式,通过按摩刺激腿部的穴位,刺激血液和淋巴细胞的循环,以利于身体中的毒素排出体外,进行减肥。在每天洗澡之前,能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐,大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。这种减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用。