怎样减大腿和小腿

如果你的大腿和小腿都胖的话，整个人也会看起来比较胖，其实有很多方式可以减大腿和小腿，比如通过运动的方式，在平常的时候可以做一做深蹲或者是坐一坐高抬腿这些动作，都可以有效的帮助你减大腿和小腿的肉，不过贵在坚持。