喝生姜蜂蜜水是可以达到瘦身效果的,身体的肥胖可能是由于长期不良的饮食习惯,经常暴饮暴食,不注意身体运动而导致的肥胖,喝生姜蜂蜜水不仅可以达到瘦身效果还可以祛除体内的湿气,但是在喝生姜蜂蜜水的时候,可以选择在早上或者下午喝。