生姜蜂蜜水可以起到一个辅助减肥的效果,喝这个可以促进肠胃的蠕动,可以减少体内的脂肪,建议你可以在平时喝一些生姜蜂蜜水,同时注意不要吃油腻的肉类,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样会有好的减肥瘦身效果。