你好,白醋加蜂蜜减肥效果还是可以的,在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:1、早餐前20分钟空腹喝。2、中餐和晚餐后立刻喝注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。