紫菜汤是可以减肥的,因为紫菜汤不含有油腻,又是一种比较清淡性的饮食,所以喝一些紫菜汤剂能够吃饱又能够减肥,这是一种比较好的减肥的方法,也就是所谓的饮食性的减肥,但是一定要控制自己的饮食,也不要多吃,即使是喝一些自带汤,也不要喝得太饱。