紫菜鸡蛋汤能减肥吗？

一般来说，紫菜鸡蛋汤可以协助减肥，但想要减肥主要还是依靠合理的饮食与运动的配合。减肥最重要的是整体热量控制、运动，不可能因为在料理中加入某样食物，就能够大吃而不发胖。减肥要的就是提高新陈代谢，少食多餐可以提高代谢率帮助减脂。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这样就可以达到补充营养和减肥的目的。