柠檬怎么减肥效果好

柠檬不仅有美白的功效，还能帮助减肥瘦身，柠檬常见的减肥方法有柠檬汁，柠檬水。建议你每天在饭后可以用柠檬切一小片，放在水杯中泡一泡，然后喝下去。这样既不可以伤到胃，还有排毒减肥的功效。另外，柠檬的皮还有丰富的钙质，保健功效也很好，可以在榨汁的时候最好连皮一起榨，这样喝下去，减肥的效果会更好。