一般来说大麦青汁的减肥效果还是很不错的,因为大麦青汁可以有效地清理肠胃,解决便秘,但是具体能瘦多少还要看个人体质。除此之外,大麦青汁还有缓解疲劳和消灭青春痘的效果,对想减肥又不喜欢吃蔬菜的人群很有帮助。