喝青汁能减肥吗_饭前喝青汁能减肥吗

青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。1、每天早上喝青汁，能够帮助清除宿便，防治便秘。2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁，不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入。以上是所有回答内容，最后祝您生活愉快！